* పాతబియ్యం , పాతగోధుమలు వాడవలెను.
* బార్లీ , సగ్గుబియ్యం జావ వాడవలెను.
* బీరకాయ, పొట్లకాయ కూరలు తినవలెను .
* పెసరపప్పు తినవలెను . కందిపప్పు , మినపపప్పు తినవద్దు.
* కోడి మాంసం , గుడ్డు నిషిద్దం . ఎప్పుడైనా ఒకసారి మేకమాంసం అతి తక్కువ మోతాదులో మసాలా చాలా తక్కువ మోతాదులో కలిపి తీసుకొవచ్చు.
* పాతపచ్చళ్ళు పూర్తిగా నిషిద్దం.
* ఎక్కువసేపు ప్రయాణాలు చేయరాదు .
* పళ్ల రసాలు తీసుకోవచ్చు . ముఖ్యంగా యాపిల్ రసం తీసుకోవలెను .
* కఠినంగా ఉండే చెక్క కుర్చీల పైన ఎక్కువసేపు కూర్చోరాదు. స్పాంజితో చేసినవి కూడా వాడకూడదు . బూరుగు దూది లేదా పత్తితో చేసినవి వాడవలెను.
* పెరుగుతోటకూర, మెంతికూర, పాలకూర, గంగపాయల కూర , చక్రవర్తికూర వంటి ఆకుకూరల తరుచుగా తీసికొనవలెను.
* మలబద్దకం లేకుండా చూసుకొనవలెను. సుఖవిరేచనం అయ్యేలా చూసుకోవాలి .
* ఆవునెయ్యి , ఆవుమజ్జిగ, ఆవుపాలు వాడుకుంటే మంచిది .
* శరీరానికి వేడిచేసే పదార్థాలు తీసుకోరాదు . వీలయినంత ఎక్కువ మజ్జిగ తీసికొనవలెను.
* కొత్తబియ్యం, కొత్తగోధుమలు వాడరాదు.
* కొత్తచింతపండు , కొత్తబెల్లం నిషిద్దం.
* నువ్వులు , ఆవాలు , నువ్వు చెక్క వాడరాదు.
* ఆహారంలో నూనె తగ్గించి వాడుకొనవలెను.
* కొడి చేప , రొయ్యలు వాడరాదు.
* చద్దన్నం, చల్లబడినవి , మెత్తపడిన ఆహారాన్ని తినకూడదు.
* వంకాయ , గోంగూర, సొరకాయ, బచ్చలి ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మొలల సమస్య ఉన్నవారు తీసుకోకూడదు .
మొలల సమస్య ఉన్నవారు శరీరంలో వాతం , వేడి పెరగకుండా జాగ్రత్తపడుతూ సరైన వైద్యుడుని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకొనవలెను .
No comments:
Post a Comment