పొడి దగ్గు తగ్గడానికి తేనె, ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం, ఆవిరి పట్టడం, మరియు వేడి పానీయాలు తాగడం వంటివి ఇంటి నివారణలు ఉపయోగపడతాయి. అయితే, పొడి దగ్గు తగ్గకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
పొడి దగ్గు అనేది గొంతులో చికాకు లేదా చర్మం వలన ఏర్పడే దగ్గు. ఇది సాధారణంగా శ్లేష్మం లేదా కఫం లేకుండా ఉంటుంది. పొడి దగ్గుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, చికాకు కలిగించే పదార్థాలు లేదా కొన్ని మందులు కూడా కారణం కావచ్చు.
పొడి దగ్గు తగ్గడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
*🔶తేనె*
తేనె దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు
చికాకును తగ్గిస్తుంది
*🔶ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం*
వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు కరిగించి పుక్కిలించడం గొంతు చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
*🔹ఆవిరి పట్టడం*
వేడి నీటి ఆవిరిని పీల్చడం గొంతును తేమగా ఉంచడానికి మరియు చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
*🔶వేడి పానీయాలు*
వేడి నీరు, హెర్బల్ టీలు లేదా స్పష్టమైన సూప్ లు తాగడం గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది.
ద్రవాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం:
నీరు, రసాలు మరియు ఇతర ద్రవాలు త్రాగడం ద్వారా గొంతును తేమగా ఉంచుకోవచ్చు.
*🔷విశ్రాంతి*
పొడి దగ్గు ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పొడి దగ్గు తగ్గకపోతే లేదా ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
No comments:
Post a Comment