కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలు black circles

శరీరంలో రక్తం తక్కువ ఉన్న, రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పోకుండా
 నిద్రలేమి సమస్య వల్ల కూడా కంటి కింద నల్లటి వలయాలు వస్తాయి.
 మీ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ రక్తం తక్కువ ఉంటే క్రింద సూచించిన విధంగా చేయండి.
👉 కిస్మిస్ పండ్లు 32
 ఎండు ఖర్జూరం 2
 అంజీర 2
 అరగ్లాసు నీళ్లలో రాత్రంతా నానబెట్టి, ఉదయం లేవగానే ఆ నీళ్లు తాగండి. ఇలా ఒక నెల గాని రెండు నెలలు  గాని చేయాలి.
👉 ఒక చెంచా టమాటా  రసం
 రెండు మూడు చుక్కల నిమ్మరసం
 కలిపి రాత్రి నిద్రించే ముందు కంటి చుట్టూ మర్దన చేయాలిఉదయం   కడిగేయాలి.
👉 ఉదయం నిద్ర లేవగానే మీ నోట్లోని లాలాజలం కంటిచుట్టూ మర్దన చేయాలి. ఇలా ప్రతిరోజూ చేయండి తగ్గేంతవరకు.
 కంటిలో కూడా కాటుకలా గా పెట్టుకోండి కంటి చూపు కూడా మెరుగవుతుంది.